Zapisz swoje zdania afirmatywne. Każdorazowo pracuj tylko z jednym, używając prostych konstrukcji. Pozwoli ci to utworzyć dwie kolumny – w pierwszej znajdą się zdania afirmatywne, w drugiej reakcje twojego drugiego ja. Być może, już gdzieś czytałaś, że zapisywanie negatywnego twierdzenia utrwala ci je w świadomości. Inaczej jest z zapisywaniem odpowiedzi na zdania afirmatywne, choćby najbardziej […]

Słowa te mają wielką moc, ale chcąc, by afirmacja doprowadziła do zmiany, musisz pokonać naturalny opór swojej psychiki wobec nowości. Wymaga to powtarzania tych słów. Codziennie poświęć trochę czasu, usiądź i myśl o tym, co się pod nimi kryje. Głęboko się nad tym zastanawiaj. Korzystając z wyobraźni, przedstaw sobie sytuacje, w których dane zdanie znajduje […]

Necia, moja masażystka, nigdy się nie martwi, że zachoruje. „Dotykam zdrowia, uczę zdrowia, daję zdrowie i jestem zdrowiem”, powiedziała mi z całkowitym przekonaniem. Znam ją od ośmiu lat i nie przypominam sobie, żeby w tym czasie kiedykolwiek chorowała. Kiedy nabierzemy przekonania o swojej wartości, tak jak Necia o swoim zdrowiu, będziemy żyć w nowym ciele […]

Podobnie się dzieje, gdy dostrzegasz jakąś wartość w sobie. Naturalnie pragniesz troszczyć się o to, co cenisz, w tym o ciało i duszę. Kiedy zaczniesz darzyć siebie większym szacunkiem, intuicyjnie będziesz wiedziała, jak o siebie zadbać. Rozwinie ci się wyczucie równowagi życiowej, tak więc szybko zdołasz zauważyć, co w tobie wymaga uwagi. Znajdziesz czas na […]

Prawdopodobnie czuwasz nad pięknem swojej duszy, ponieważ jesteś dla niej miła, a przynajmniej starasz się być, lecz zapewne jesteś dużo mniej łaskawa dla swojego ciała. Prawie żadna kobieta nie powie: „Mam duszę w opłakanym stanie”, ale chętnie naśmiewa się ze swoich ud czy włosów. Jednak piękno duszy nie uzewnętrzni się w twoim wyglądzie, jeśli nie […]

Bez względu na to, jak powinno wyglądać „idealne ciało” w poszczególnych epokach, celem jest zwiększenie sprzedaży odzieży, kosmetyków, piwa, biletów do kina. Jednak twoje ciało jest powołane do wyższych celów – duszy, twojej wewnętrznej światłości, stwarza możliwość ukazania się światu. Powinno sprawiać więcej przyjemności niż bólu. W Wedach, staroindyjskich księgach, jest napisane, że ciała ludzkie […]

Kiedy światłość twojej duszy odbija się na twarzy i w twoim życiu, jesteś piękną istotą ludzką, piękną kobietą. Chcąc to utrwalić, powinnaś wyjątkowo dobrze dbać zarówno o swoje ciało, jak i o duszę. Po prostu musisz zachować właściwą kolejność – najpierw dusza. Pewna nowa hipoteza, zyskująca sobie uznanie nauki, zakłada, że przed powstaniem ciała fizycznego […]

Niniejsza książka pomoże ci rozpoznać tę wewnętrzną światłość, dostrzeganą przez ludzi, którym na tobie zależy, a także otworzyć nowe kanały, by jej blask uwidocznił się nawet jeszcze bardziej. Jeżeli chcesz, by ta książka przyniosła ci jak największe korzyści, to czytając ją i próbując stosować się do jej zaleceń, przyjmij następując robocze założenia: Piękno wewnętrzne jest wartością […]

Kiedy sobie uświadomisz, że naprawdę zostałaś cudownie stworzona, przestaniesz się martwić swoimi udami i kurzymi łapkami, a zaczniesz zdumiewać ludzi swoją obecnością. Nie musisz wyglądać jak kobiety w żurnalach. Modelki zazwyczaj reprezentują pewne wyobrażenie urody opartej na młodości, urody wspomaganej kosmetykami, oświetleniem i sztuką retuszu. Ty zaś będziesz miała blask, którego nie można kupić we […]

Twoje fizyczne ja w żadnym wypadku nie świadczy o tym, jaka jesteś w całości, jednak rzeczywiście odzwierciedla to, że stanowisz wyjątkową istotę duchową, piękną i ważną. Kiedy to zrozumiesz i tak na siebie spojrzysz, zaczniesz traktować swoje ciało jako pomieszczenie dla duszy i żyć w taki sposób, jakby twoje życie było częścią doniosłego planu. Zostaniesz […]